Koji probiotik izabrati
Ljekari nam ponekad propišu tačan naziv probiotika, ali isto tako često preporuče samo probiotik bez detaljne specifikacije.
Zato vam savjetujemo da se posavjetujete sa našim farmaceutima, a u nastavku vam donosimo detaljan vodič za izbor probiotika.
Vodič za izbor probiotika
Dijareja: Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus and Lactobacillus bulgaricus, B. coagulans, S. boulardii, Bifidobacterium;
Upalne bolesti crijeva: Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus strains;
Pomoć u smanjenju tjelesne težine: Lactobacillus gasseri, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis;
Očuvanje mentalnog zdravlja: Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus rhamnosus;
Očuvanje zdravlja kardiovaskularnog sistema: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus reuteri;
Jačanje imuniteta: Lactobacillus GG, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum.
Šta su probiotici?
Probiotici su živi organizmi, koji, kada se unesu u adekvatnim količinama doprinose zdravlju domaćina. U organizmu svakog čovjeka se nalazi preko 500 vrsta tzv „dobrih bakterija“ koje se u količini od nekoliko milijardi steknu tokom života u procesu zvanom kolonizacija i koje imaju određene funkcije u organizmu.